Stage découverte

les 12 mouvements de l'éveil corporel

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Je vous propose un stage découverte de la méthode d'éveil corporel de ma création. 

Au programme, nous commencerons par l'échauffement en douceur de tout le corps, des auto massages et stimulations des organes et de la peau.

Ensuite nous ferons des étirements énergétiques, toujours en douceur et à l'écoute des sensations du corps et de l'environnement naturel.

Puis je vous transmettrais 4 mouvements de ma méthode. Nous verrons notamment comment les adapter à votre morphologie et votre respiration. 

Pour finir en beauté nous aborderons la marche méditative et la connexion à un arbre de votre choix.

Tout au long du stage vous serez amenée à entrer dans les profondeurs de vos muscles, vos  tendons, vos organes, votre  bassin, votre colonne vertébrale et de votre mental pour explorer des dimensions insoupçonnées.

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JE VOUS GARANTIE UNE EXPERIENCE INTENSE ET INOUBLIABLE.

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J'ai choisi un lieu propice pour mon partage énergétique  

Elodie Rudnyckyj

Stage Hui chun gong

Patricia Lefebvre

DaoYin YangSheng Gong

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Jean Luc Robert